Formation constante
Être cohérent dans tous les aspects de notre formation, de l’heure de la journée à laquelle nous nous entraînons, au type de formation que nous faisons ces jours-là est l’une des clés du succès de tout programme de formation. Plus nous faisons quelque chose souvent, plus nous allons continuer à le faire, que ce soit […]
Gym à domicile complet
Nous sommes habitués à la commodité d’avoir tout à portée de main ces jours-ci, des repas à la demande à tous les gadgets de la maison qui nous facilitent la vie. Ce n’est pas différent de l’exercice où les gens réalisent les avantages d’avoir une salle de sport complète facilement accessible à la maison. Sans […]
Éliminer la confusion sur la façon de perdre du poids
Perdre du poids n’a plus besoin d’être simplement une pensée flottant dans votre tête. Vous pouvez en faire une réalité. En suivant ces conseils simples, vous verrez à quel point la perte de poids peut être facile. Ne soyez pas intimidé par l’idée de perdre du poids. Perdre du poids est à votre portée. Si […]
L’entraînement en circuit est amusant
L’entraînement en circuit est une façon amusante de se mettre en forme. C’est également une excellente forme de formation pour aider les gens à rester motivés lorsque vous obtenez une variété d’exercices à effectuer au cours d’une session de formation. Un programme d’entraînement physique bien conçu ciblera également tous les muscles du corps, de sorte […]
Équilibre des relations entre ‘ses’ amis et ‘vos’ amis
Peut-être que le plus gros potentiel dans les relations est d’apprendre à chevaucher deux groupes d’amis; celui de votre partenaire et le vôtre. Après tout, nous choisissons nos propres amis mais les deux groupes ne sont réunis que par nous-mêmes et par nos proches. Et il y aura toujours des aberrants, c’est-à-dire des amis des […]
Faire du sport avec ses animaux de compagnie
La race humaine a un lien de longue date avec le règne animal. Ils nous ont aidés à chasser, il nous ont aidé dans des situations d’urgence et, surtout, ils nous ont accompagnés. Mais ils peuvent aussi être d’excellents partenaires pour faire l’exercice. Cela peut sembler un point simple et exagéré. Toute personne qui possède […]
Soutenir votre partenaire axé de sa carrière
Dans les relations où l’un des deux partenaires est le plus axé sur la carrière, il va sans dire que l’autre devra inévitablement faire un pas vers lui de temps en temps. Nous espérons que nos proches nous respecteront et nous apprécieront pour cela. Après tout, les sacrifices et les efforts que nous déployons profitent […]
Intégrer ses loisirs dans le travail
L’un des plus grands regrets des gens quand ils se rappellent de leur emploi est qu’ils n’ont pas passé assez de temps à faire les choses qui leur importaient après les journées de travail. Que ce soit parce que le lieu de travail était épuisant ou parce que la vie personnelle occupait la plus grande […]
Trouver un équilibre entre les loisirs et les relations
C’est un scénario familier. Les loisirs de saison tels que skier en hiver, surfer en été ou faire de hors route toute l’année sont considérés comme des loisirs que nos proches peuvent bien tolérer, sachant qu’avoir un loisir en dehors des responsabilités de famille est essentiel à notre bonheur. Mais il arrive un moment où […]
Voyageurs en stress
Le fait de partir en voyage peut être une expérience agréable et enrichissante, ou bien une d’anxiété totale, en fonction de la raison pour laquelle nous voyageons, de moyen de transport et de notre propre personnalité. Nous avons tous vu quelqu’un traverser un terminal d’aéroport, la chemise trempée de sueur, pour faire la queue à […]
